يعتبر عنصر النحاس من العناصر الهامة لجسم الانسان حيث يجب أن يتواجد في الطبيعة ليستطيع الانسان الحصول عليه، لأن نقص عنصر النحاس تضر بالإنسان وبصحة جسمه.
اين يوجد عنصر النحاس
عنصر النحاس موجود في اغلب الاطعمة، حيث يمد الجسم بالطاقة والحيوية، والبروتين القوي للجسم، من بعض المؤكلات التي يوجد النحاس بها، مثل اللحوم والكبدة، الماكولات البحرية والمحار الفصوليا والحبوب ،دقيق الصويا والمكسرات، البنجر والافوكادو،الخضراوات الورقية.
السؤال:
اين يوجد عنصر النحاس
الاجابة هي:
- يوجد في الكبد، والمحار، والمكسرات والبذور، الفواكه المختلفة مثل الأفوكادو والجوافة والرمان، الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب، والسلق، لحم الكركند، السمك، الدجاج، الجوز، البقول، الحبوب والخبز، لسمك، وغيرها مختلف الأطعمة التي تتعدد فوائدها ووجود لنحاس فيها بشكل مناسب ليسد حاجة جسم الانسان.
[ad_2]