افضل سبب لادراج الفواكه والخضروات الورقيه في نظام غذائي صحي

افضل سبب لادراج الفواكه والخضروات الورقيه في نظام غذائي صحي

.

.

.

افضل سبب لادراج الفواكه والخضروات الورقيه في نظام غذائي صحي

.

.

.

يشرفني ويسعدني أن أقدم لكم زوارنّا الكرام

  كل ما تبحثون عنه، بصورة متكاملة،ودقة التفاصيل  

تجدون في موقعنامتعة العقل وعمق المعلومة

 ونتمنى لكم زيارة هادفة ومواضيع نافعة وطيب الفائدة والمتعة

 مع وهج التواصل   في موقعنا موقع  قوت  المعلومات  نخوض غمار المعلومات ونغرف من كل جديد ومفيد  ، مناهج، أبحاث علميه، نجوم ومشاهير، ألغاز ، معلومات عامه ،   ونقدم لكم الآن الإجابه على هذا السؤال :

افضل سبب لادراج الفواكه والخضروات الورقيه في نظام غذائي صحي

 الاجابة هي:

لأنها تحتوي على مصادر عالية من مضادات الأكسدة ومصدر فيتامينات وهي مصدر للألياف، بجانب أنها من مضادات الأكسدة التي تحارب السرطانات.