الابتعاد عن مسببات الإمساك – زهرة الجواب

الابتعاد عن مسببات الإمساك

–

–

اهلا وسهلا بكم زوارنا الكرام في موقعنا زهرة الجواب.. 

يسرنا في موقعنا راصد المعلوماتأن نقدم لكم حل السؤال الذي يبحث عنه الكثير والكثير من الطلاب الباحثين والدارسين المجتهدين الذين يسعون في البحث والاطلاع على الإجابات النموذجية والصحيحة…

ونحن في منصة راصد المعلوماتالتعليمية ونحرص أن نقدم لكم كل مفيد وكل جديد 

في حلول أسئلة جميع المواد الدراسية والمناهج التعليمية. 

إجابة السؤال الذي يبحث عنه الجميع هنا أمامكم

–

–

الابتعاد عن مسببات الإمساك

–

الإجابة الصحيحة على حل هذا السؤال وهي كالآتي

–

 تجنب أكل الدهون والسكر ومنتجات الألبان المشي نصف ساعة على الأقل

 – الإكثار من تناول الفواكة والخضروات الغنية بالألياف والسوائل وخاصة الماء

 – دخول الحمام عند الحاجة وعدم تجاهل ذلك.