اسباب الخمول وكثرة النوم وعلاجه

اسباب الخمول وكثرة النوم وعلاجه، أحيانا  يشعر الشخص بالرغبة الشديدة  بالنوم او الشعور بالخمول وعدم عمل أي شيء بل الجلوس مطولاً أو النوم المستمر ويعود سبب ذلك لمشاغل الحياة اليومية والعملية العديدة، والضغوطات النفسية والجسدية والذهنية والصحية وروتين الحياة اليومية الخاطئ الذي نمارسه.

 للنوم أهميّةً كبيرة جداً؛ أنّ الحرمان من النوم له تأثيراً سلبياً على كافة نواحي الحياة، فهو يُؤثّر على الصحّة الجسدية والنفسية، ويصبح الشخص أكثر عرضةً للأمراض والحوادث وعلى الرّغم من أنّه من غير المعروف تماماً ما هو العمل الذي يقوم به الدّماغ أثناء النوم، إلا أنّ بعض العلماء يُشيرونَ إلى أنّ الدّماغ يُرتّب المَعلومات ويُخزّنها، وأيضا  أنّه يحل المشاكل، و يمكن الإشارة إلى إنّ قلة النّوم لدى الأطفال قد تُعيق نموّ الجسم وجهاز المناعة لديهم على النحو الكافي.

السؤال:

• اسباب الخمول وكثرة النوم وعلاجه

الاجابة هي:

• اضطراب دورة النوم، النوم القهري، كسل الغدة الدرقية، توقف التنفس أثناء النوم، الأدوية، الأدوية، زيادة الوزن، تعاطي المخدرات أو الكحول، الوراثة.