لا يعُد من الطرق الأساسية لمواجهة المنافس ، التصدي المواجهة والانزلاق، ممارسة التمارين الرياضية امر مهم لكافة الاشخاص وفى كافة الفئات العمرية،والتمارين تعمل على تضييع الدهون التى تتراكم حول اجهزة جسم الانسان، والتى تتسبب في الكثير من الامراض مستقبلا، ولعل ممارسة التمارين تكون لازمة لكبار السن حتى تعطيهم فرص اكبر للبقاء بصحة جيدة، لذلك يحرص كبار السن في الدول الغربية على الممارسة الدائمة المستمرة للتمارين والتى تقيهم من الكثير من الامراض.
تناول الغذاء الصحى اللازم ليس كافيا من اجل التمتع بصحة سليمة خالية من الامراض، بل ان ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وكل صباح يساعد ايضا على الوقاية من كثير من الامراض التى تستهدف جسم الانسان وخاصة بعض الامراض المزمنة، و تعمل على الوقاية من السمنة المفرطة عند الكثير من الاشخاص.
- السؤال : لا يعُد من الطرق الأساسية لمواجهة المنافس ، التصدي المواجهة والانزلاق؟
- الاجابة: العبارة خاطئة.
[ad_2]