عند أداء استقبال الكرة من الأسفل بالساعدين تلتصق اليدين جنباً إلى جنب ويتجهان إلى أعلى مع إمتداد سل؟
[ad_1] عند أداء استقبال الكرة من الأسفل بالساعدين تلتصق اليدين جنباً إلى جنب ويتجهان إلى أعلى مع إمتداد سل، والرياضة مهمة جداً لجسم الإنسان لما لها دور كبير في حرق كميات كبيرة في السعرات الحرارية في الجسم، ولما لها دور كبير في انخفاض كمية الوزن في جسم الإنسان، ولها فوائد كبيرة تعود علي الفرد أهما أنها […]