تزيد ممارسة النشاط البدني من مستوى الكولسترول الجيد ؟، يعد النشاط البدني من الممارسات الضرورية التي يجب على كل فرد بأن يمارسها بأشكالها المختلفة لأنها من الممارسات التي تبعد الانسان عن الأمراض، حيث عندما يكون الإنسان غير ممارسا للرياضة يحدث له الكثير من الأمراض منها السمنة وضعف في عضلات القلب.
ان الرياضية تقي من تصلب الشرايين لانها تزيد من نسبة الكولستيرول الجيد المعروف ب HDL، حيث يمنع تصلب الشرايين بالجسم و تقل نسبة هذا الكوليسترول الجيد عند الاشخاص المدخنة ومرضى السكري والمصابين بالسمنة البدنية.
السؤال هو:
- تزيد ممارسة النشاط البدني من مستوى الكولسترول الجيد ؟
الإجابة:
- العبارة صحيحة.
[ad_2]