شرح درس كيف نزيل اسباب القلق.

شرح درس كيف نزيل اسباب القلق

.

.

.

يشرفني ويسعدني أن أقدم لكم زوارنّا الكرام

  كل ما تبحثون عنه، بصورة متكاملة،ودقة التفاصيل  

تجدون في موقعنامتعة العقل وعمق المعلومة

 ونتمنى لكم زيارة هادفة ومواضيع نافعة وطيب الفائدة والمتعة

 مع وهج التواصل   في موقعنا موقع  قوت  المعلومات  نخوض غمار المعلومات ونغرف من كل جديد ومفيد  ، مناهج، أبحاث علميه، نجوم ومشاهير، ألغاز ، معلومات عامه ،   ونقدم لكم الآن الإجابه على هذا السؤال :

شرح درس كيف نزيل اسباب القلق.

 الاجابة هي:

إنّ أسباب القلقِ تُزال بطرقٍ عدة، يمكن التعرف عليها من خِلال التالي من نِقاط:

زيارة الطبيب، لأنّ القلق قد يكون ناتجاً عن حالة صحية “نفسية – بدنية”.

البحث عن المشاكل محل القلق، ومحاولة إيجاد حلول جذرية لها.

تلاوة القرآن الكريم، فهو سبب من أسباب شرح الصدور، وإزالة الهموم ببركته العظيمة، حيث قال الله تعالى: “يا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَآءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَآءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ”.

اللجوء إلى الدعاء، وذِكر الله تعالى والتقرب منه، حيث قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: “ما أصاب أحدًا قطُّ همٌّ ولا حَزَنٌ، فقال اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضائك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك، أو أنزلته في كتابِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي إلا أذهب اللهُ همَّه وحُزْنَه، وأبدله مكانه فَرَجًا قال: فقيل: يا رسولَ اللهِ ألا نتعلمُها فقال: بلى ينبغي لِمَنْ سمِعها أنْ يتعلمَها”.

إخلاص العمل إلى الله تعالى والتوكل عليه.

الإكثار من الصدقات.

الإكثار من العمل الصالح.

عوامل خطر الإصابة بالقلق

إنّ العوامل التي تشكل خطر الإصابة بالقلق تتمثل في التالي من نقاط:

الطفولة القاسية.

التوتر النفسي.

طبيعة الشخصية.

العوامل الوراثية.

المعاناة من الأمراض الجسدية.

التعرض للمشاكل بكرة.