[ad_1]
ان كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن مختلفة من شخص إلى آخر، وان لها عدة اعتبارات التى قد تؤثر في الكمية ومن الجيد ذكر بأنه 60% من وزن الإنسان الطبيعي يتكون من الماء.
كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن
جسم الانسان يحتاج الى كمية متوازنة لتقوم جميع أعضاء الجسم بوظائفها على أكمل وجه، قد تتفاوت كمية المياه التى يحتاجها كل جسم حسب وزنه، يقي شرب الماء من الاصابة بالعديد من الأمراض، و يحافظ على توازن الجسم، و يحتاج جسم الانسان الى ثمانية أكواب من الماء يوميا، أي ما يعادل نسبته 2 لتر يوميا.
السؤال:
كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن
الاجابة هي:
- الأطفال: 1 الى 1.5 لتر.
- المراهقون: أكثر من 1.6 لتر.
- البالغون: 1.8 الى 3 لتر حسب وزن الجسم أي اذا زاد عن 85 كيلو فانه يحتاج الى 3 لتر.
[ad_2]