ملامسة الرأس للأرض أثناء أداء الدحرجة الأمامية المتكورة، يجب يوميا على الانسان تمرين عضلات جسمه والرياضة روتين يومي ممتع جدا، لان من خلاله يتم تنشيط الدورة الدموية مع الحركة والنشاط وبذل المجهود العضلي سواء من خلال التمارين الرياضية المشهورة او عن طريق المشي او الجري، فكل انسان يعمل الروتين المناسب والرياضة المناسبة له.
تعد رياضة الجمباز من أحد الرياضات التي تتطلب القوة والمرونة والبراعة وسرعة الحركات وتعد ممارسة رياضة الجمباز من الرياضات المفيدة و تعمل على تقوية العضلات ، و تقلل من آلام العضلات والتهابها ، وأيضا تزيد من مرونة العضلات وقوتها، وتحافظ على الوزن بطريقة مثالية والجمباز مسابقة دولية حيث يتحرك الجميع على المعدات ويتنافسون ضد بعضهم البعض، إما بشكل فردي أو بين فرق في صالة الألعاب الرياضية وتعد من الالعاب الاولومبية وقد ظهرت هذه اللعبة لاول مرة عام 1896م.
السؤال:
-
ملامسة الرأس للأرض أثناء أداء الدحرجة الأمامية المتكورة
الاجابة:
- العبارة صحيحة انها حركة في الجمباز للدحرجة.
[ad_2]