مميزات الأنشطة البدنية الهوائية

مميزات الأنشطة البدنية الهوائية

.

.

.

مميزات الأنشطة البدنية الهوائية

.

.

.

يشرفني ويسعدني أن أقدم لكم زوارنّا الكرام

  كل ما تبحثون عنه، بصورة متكاملة،ودقة التفاصيل  

تجدون في موقعنامتعة العقل وعمق المعلومة

 ونتمنى لكم زيارة هادفة ومواضيع نافعة وطيب الفائدة والمتعة

 مع وهج التواصل   في موقعنا موقع  قوت  المعلومات  نخوض غمار المعلومات ونغرف من كل جديد ومفيد  ، مناهج، أبحاث علميه، نجوم ومشاهير، ألغاز ، معلومات عامه ،   ونقدم لكم الآن الإجابه على هذا السؤال :

مميزات الأنشطة البدنية الهوائية

 الاجابة هي:

تكون شدتها منخفضة.

الإيقاع المعتدل.

يشترك في أدائها العضلات الكبيرة.

لايدخل ضمن ادائها السرعة أو الأحمال الثقيلة